🌀Jonge moeders en zelfzorg

Waarom jonge moeders zichzelf zelden tijd gunnen – en waarom het juist dan zo nodig is

Ik weet het. Jij bent druk. Je bent moe. Je draagt veel, en veel daarvan is onzichtbaar. Je handen zijn vol – met een kind op je heup, een boodschappenlijst in je hoofd, emoties die je opvangt, grenzen die je bewaakt. Je agenda is nooit leeg, en als er al ruimte komt, is dat eerder voor opruimen of administratie dan voor jou.

Ik weet het, want ik ben er zelf ook één, een jonge moeder.

En ik weet dus ook hoe moeilijk het is om jezelf tijd te gunnen. Echt tijd. Geen vijf minuten met een kop thee op de bank terwijl je kind in de box speelt. Maar tijd waarin je niet hoeft te zorgen, regelen of oplossen. Tijd waarin jij centraal staat.

Tijd waarin je kunt voelen, zakken, ademen, herstellen. Tijd waarin je je weer even mens voelt, niet alleen moeder.

Niet wetend hoe hard ik het nodig had

Een tijdje geleden nam ik deel aan een Vrije Vrouw training, een weekend begeleid door Erica Nap. Niet omdat ik een heel duidelijk verlangen had, of precies wist waar ik voor kwam. Eerder omdat ik dacht: fijn, weer wat tijd voor mijzelf, stembevrijding en dans. 

Ik had geen idee hoeveel ik het nodig had.

Wat ik daar vond? Verlichting. Ademruimte. Verbinding met andere vrouwen. En ruimte voor wat al zo lang in een hoekje zat te wachten: oud hartzeer, woede, verdriet. Dingen die ik jarenlang had weggeduwd zonder mij daar zelf van bewust te zijn, omdat er altijd iets of iemand anders voor ging.

Het was geen luxe. Het was onderhoud.

Waarom ik workshops geef – en waarom jij welkom bent

Precies daarom geef ik nu zelf workshops, speciaal voor jonge moeders. Omdat ik ervaar hoe essentieel het is. En ook hoe moeilijk het is om er ‘ja’ op te zeggen.

Omdat ik weet hoe snel je denkt: Laat maar. Niet nu. Volgende keer. Of: Ik wil wel, maar ik kan mijn kind toch niet zomaar achterlaten? Of zelfs: Ik ben eigenlijk te moe om iets voor mezelf te doen.

En juist daarom zeg ik: kom toch. Juist dan.

Want dit is geen extraatje. Dit is de bedding die jij nodig hebt om te blijven stromen. Het is de plek waar je mag landen, verwerken, verbinden en voeden. Met jezelf en met andere vrouwen. 

Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft niets te bewijzen. Je mag komen zoals je bent: rommelig, moe, zoekend. Er is ruimte. Voor alles.

Misschien heb jij dit ook nodig, zonder dat je het weet

Dus mocht je twijfelen, kijk dan eens niet alleen naar je agenda, maar voel wat je hart zegt. Naar dat zachte stemmetje dat zegt: ik wil, maar mag ik wel? Het antwoord is: ja. Je mag. Wat goed voor jou is is ook goed voor jou kind(eren). Kom naar de Proefworkshop op vrijdag 30 mei! Meer info en aanmelden zie: centrumvoordevrijegeest.com/book-online